Unsere Angebote & Maßnahmen
Digital
Video-Plattform für Kurse & Vorträge
Wir bieten ein breites Spektrum an digitalen Vorträgen und Kursformaten, wie z.B. Pilates, Backfit, Yoga, Hyrox und Achtsamkeit, in Ihrem persönlichen Kundenbereich für Ihre Mitarbeiter an. Selbstverständlich entwickeln wir hier auch indviduelle Kurse nach Ihren Wünschen.
Aktive Pausen
Wir holen Ihre Mitarbeiter auch im Homeoffice, mit und ohne Schwitzen, aus dem Mittagstief. Durch arbeitsplatzspezifische Übungen können Ihre Mitarbeiter sich auch am Arbeitsplatz fit und gesund halten.
Digitaler Gesundheitstag
Gesundheitstage, jetzt auch im Homeoffice oder von verschiedensten Orten möglich! Ihre Mitarbeiter werden an diesem Tag durch Vorträge zu Themen wie Achtsamkeit/ Resilienz, Ernährung, Arbeitsplatzergonomie, Stress und Schlaf dazu befähigt, Ihre mentale sowie körperliche Leistungsfähigkeit und somit Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Analog
Gesundheitstag
Beim Gesundheitstag dreht sich alles um das Thema Gesundheit. Ihre Mitarbeiter bekommen die Möglichkeit einen umfangreichen Gesundheits-Check zu durchlaufen. Hier werden Tests wie die BIA Messung (Körperfettanteil, Muskelmasse und Wasseranteil), die Stressmessung (CSI), die funktionale Bewegungsanalyse (FMS-Test) und eine Blutuntersuchung (Gesamtcholesterin, HDL-Cholesterin, LDL- Cholesterin, LDL-HDL-Verhältnis, Blutzucker, Blutdruck) an den Teilnehmern durchgeführt.
Aktive Pausen
Wir holen Ihre Mitarbeiter aus dem Mittagstief – mit und ohne Schwitzen. Durch arbeitsplatzspezifische Übungen können Ihre Mitarbeiter sich auch am Arbeitsplatz, zusammen mit Ihren Kollegen, fit und gesund halten.
Kurse
Wir bieten zahlreiche Kursformate, wie Pilates, Backfit, Yoga, Hyrox und viele mehr in Ihrem Unternehmen oder unserer Athletikhalle, für Ihre Mitarbeiter an. Selbstverständlich entwickeln wir hier auch indviduelle Kurse für Sie und Ihre Mitarbeiter.
Vorträge
Wählen Sie aus zahlreichen Vorträge zu Themen wie Ernährung, Achtsamkeit, Schlafhygiene und Management die passenden für sich und Ihre Mitarbeiter aus.
Über die genauen Themen dieser Vorträge informieren wir Sie gerne.
Personal Training
Das beste Trainingsgerät ist der Personal Trainer! Wir helfen Ihnen gerne dabei, Ihre Ziele zu erreichen, bei Ihnen vor Ort oder in unserem Fitnessstudio.
Achtsamkeitstraining
Achtsamkeit ist in aller Munde. Aber wie geht das eigentlich? Wir zeigen Ihnen den unkomplizierten Weg zur Achtsamkeit im Alltag. Schritt für Schritt.
(Arbeitsplatz-) Ergonomieberatung
Sitzen ist das neue Rauchen. Gerne beraten wir Sie bei der Ergomischen Ausrichtung Ihres Arbeitsplatzes.
Impulsseminare
Sie wissen noch nicht genau was Ihre Mitarbeiter wollen? Gerne stellen wir Ihnen mit unseren Impulsvorträgen eine Übericht dar und erleichtern den Einstieg in die Thematiken.
§20 Präventionskurse
Präventionsskurse sind zertifizierte Kurse, die der Prävention verschiedener Beschwerden dienen und deshalb von den Krankenkassen (anteilig) erstattet werden. Diese Kurse werden von zertifizierten Trainern durchgeführt und dürfen in den vier Feldern Ernährung, Entspannung, Bewegung und Umgang mit Suchtmitteln absolviert werden.
Burn-out Prävention
Lernen Sie alles zum Thema Burn-out. Von der Entstehung, über die Symptome und frühzeitige Interventionen.
Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)
Das BEM dient dazu, langzeiterkrankte oder verhinderte wieder in den Arbeitsalltag zu integrieren. Gerne helfen wir Ihnen hier die passende Strategie für Ihre Mitarbeiter zu finden, damit der erfolgreiche Wiedereinstieg optimal gelingt.
Psychische Gefährdungsbeurteilung
Die psychische Belastung nimmt in der modernen Arbeitswelt stetig zu. Wir helfen Ihnen die Belastungen in Ihren Betrieb zu offenbaren und liefern Ihnen Maßnahmen zur Bewältigung.
Physische Gefährdungsbeurteilung
Die physische Fehlbelastung kann zu langwierigen Folgen führen. In welchen Bereichen diese bei Ihnen vorliegen, zeigen wir Ihnen gerne auf, natürlich direkt mit Lösungsvorschlägen und Maßnahmen.
Ernährungsberatung
Alles was Sie schon immer über Ernährung wissen wollten. Wir unterstützen Sie gerne bei Ihren Fragen und entwerfen für Sie und Ihre Mitarbeiter ein individuelles Ernährungskonzept.
Koch-Workshops
Gut und nahrhaft essen ist immer eine Frage der Zeit?
Wir zeigen Ihnen, wie Sie schnell und zeiteffizient gesunde Alternativen zaubern können.
Kantinenberatung
Hippokrates sagte schon einst: „Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung.“
Wir setzen exakt hier an und unterstützen Sie dabei gesunde und schmackhafte Alternativen für Ihre Kantine zu finden.
Arbeitsmedizin
Profitieren Sie von unserem großen Netzwerk. Wir finden den passenden Arbeitsmediziner in Ihrer Nähe und schicken Ihn in Ihr Unternehmen.
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Screenings & Health Checks
Wir bieten diverse Screening, wie z.B.: BIA Messung (Körperfettanteil, Muskelmasse und Wasseranteil), die Stressmessung (CSI), die funktionale Bewegungsanalyse (FMS-Test) und eine Blutuntersuchung (Gesamtcholesterin, HDL-Cholesterin, LDL- Cholesterin, LDL-HDL-Verhältnis, Blutzucker, Blutdruck) an.
Ob alle von uns angebotenen Maßnahmen umsetzbar sind, ist nicht zuletzt eine Kostenfrage. Deshalb gehören zu unserem Angebot auch eine Empfehlung zur Priorität der einzelnen Module und ihres Nutzens und ggf. ein Vorschlag zur zeitlichen Staffelung.
In jedem Fall wird der Erfolg aller Maßnahmen von uns laufend analysiert, dokumentiert und in Empfehlungen zur Anpassung Ihres BGM übersetzt. Wie jede Neuerung ist auch ein BGM auf die Akzeptanz und Neugier Ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte angewiesen. Deshalb bieten wir, vorbereitend oder begleitend zur BGM-Einführung, Vorträge und Workshops zu allen BGM-Maßnahmen an.
Wir beraten Sie kostenlos und unverbindlich. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin.