Unsere Angebote & Maßnahmen

Digital

Video-Plattform für Kurse & Vorträge

Video-Plattform für Kurse und Vorträge

Wir bieten ein breites Spektrum an digitalen Vorträgen und Kursformaten, wie z.B. Pilates, Backfit, Yoga, Hyrox und Achtsamkeit, in Ihrem persönlichen Kundenbereich für Ihre Mitarbeiter an. Selbstverständlich entwickeln wir hier auch indviduelle Kurse nach Ihren Wünschen.

Aktive Pausen

AKtive-Pause

Wir holen Ihre Mitarbeiter auch im Homeoffice, mit und ohne Schwitzen, aus dem Mittagstief. Durch arbeitsplatzspezifische Übungen können Ihre Mitarbeiter sich auch am Arbeitsplatz fit und gesund halten.

Digitaler Gesundheitstag

Digitaler Gesundheitstag

Gesundheitstage, jetzt auch im Homeoffice oder von verschiedensten Orten möglich! Ihre Mitarbeiter werden an diesem Tag durch Vorträge zu Themen wie Achtsamkeit/ Resilienz, Ernährung, Arbeitsplatzergonomie, Stress und Schlaf dazu befähigt, Ihre mentale sowie körperliche Leistungsfähigkeit und somit Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Online-Workshops & Vorträge

Vorträge und Workshops

Wählen sie aus unserem umfangreichen Repertoire von Workshops und Vorträgen das passende Angebot für Ihre Mitarbeiter und Kollegen aus. (Schlafhygiene, Achtsamkeit, Motivation, etc.)

Online-Coachings

Video-Plattform für verschiedene Kursformate

Wir unterstützen Sie bei Ihrer Fitness mit unserem Online Coaching. Im 1:1-Training arbeiten wir gerne an Ihrer Fitness oder mentalen Gesundheit.

Analog

Gesundheitstag

Gesundheitstag

Beim Gesundheitstag dreht sich alles um das Thema Gesundheit. Ihre Mitarbeiter bekommen die Möglichkeit einen umfangreichen Gesundheits-Check zu durchlaufen. Hier werden Tests wie die BIA Messung (Körperfettanteil, Muskelmasse und Wasseranteil), die Stressmessung (CSI), die funktionale Bewegungsanalyse (FMS-Test) und eine Blutuntersuchung (Gesamtcholesterin, HDL-Cholesterin, LDL- Cholesterin, LDL-HDL-Verhältnis, Blutzucker, Blutdruck) an den Teilnehmern durchgeführt.

Aktive Pausen

Video-Plattform für verschiedene Kursformate

Wir holen Ihre Mitarbeiter aus dem Mittagstief – mit und ohne Schwitzen. Durch arbeitsplatzspezifische Übungen können Ihre Mitarbeiter sich auch am Arbeitsplatz, zusammen mit Ihren Kollegen, fit und gesund halten.

Kurse

Kurse

Wir bieten zahlreiche Kursformate, wie Pilates, Backfit, Yoga, Hyrox und viele mehr in Ihrem Unternehmen oder unserer Athletikhalle, für Ihre Mitarbeiter an. Selbstverständlich entwickeln wir hier auch indviduelle Kurse für Sie und Ihre Mitarbeiter.

Vorträge

Video-Plattform für verschiedene Kursformate

Wählen Sie aus zahlreichen Vorträge zu Themen wie Ernährung, Achtsamkeit, Schlafhygiene und Management die passenden für sich und Ihre Mitarbeiter aus.
Über die genauen Themen dieser Vorträge informieren wir Sie gerne.

Personal Training

Personal Training

Das beste Trainingsgerät ist der Personal Trainer! Wir helfen Ihnen gerne dabei, Ihre Ziele zu erreichen, bei Ihnen vor Ort oder in unserem Fitnessstudio.

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit ist in aller Munde. Aber wie geht das eigentlich? Wir zeigen Ihnen den unkomplizierten Weg zur Achtsamkeit im Alltag. Schritt für Schritt.

(Arbeitsplatz-) Ergonomieberatung

Arbeitsplatzergonomieberatung

Sitzen ist das neue Rauchen. Gerne beraten wir Sie bei der Ergomischen Ausrichtung Ihres Arbeitsplatzes.

Impulsseminare

Impulsseminare

Sie wissen noch nicht genau was Ihre Mitarbeiter wollen? Gerne stellen wir Ihnen mit unseren Impulsvorträgen eine Übericht dar und erleichtern den Einstieg in die Thematiken.

§20 Präventionskurse

Prävention

Präventionsskurse sind zertifizierte Kurse, die der Prävention verschiedener Beschwerden dienen und deshalb von den Krankenkassen (anteilig) erstattet werden. Diese Kurse werden von zertifizierten Trainern durchgeführt und dürfen in den vier Feldern Ernährung, Entspannung, Bewegung und Umgang mit Suchtmitteln absolviert werden.

Burn-out Prävention

Burn-out-Prävention

Lernen Sie alles zum Thema Burn-out. Von der Entstehung, über die Symptome und frühzeitige Interventionen.

Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)

BEM

Das BEM dient dazu, langzeiterkrankte oder verhinderte wieder in den Arbeitsalltag zu integrieren. Gerne helfen wir Ihnen hier die passende Strategie für Ihre Mitarbeiter zu finden, damit der erfolgreiche Wiedereinstieg optimal gelingt.

Psychische Gefährdungsbeurteilung

Psychische Gesundheitsbeurteilung

Die psychische Belastung nimmt in der modernen Arbeitswelt stetig zu. Wir helfen Ihnen die Belastungen in Ihren Betrieb zu offenbaren und liefern Ihnen Maßnahmen zur Bewältigung.

Physische Gefährdungsbeurteilung

Physische Gefährdungsbeurteilung

Die physische Fehlbelastung kann zu langwierigen Folgen führen. In welchen Bereichen diese bei Ihnen vorliegen, zeigen wir Ihnen gerne auf, natürlich direkt mit Lösungsvorschlägen und Maßnahmen.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Alles was Sie schon immer über Ernährung wissen wollten. Wir unterstützen Sie gerne bei Ihren Fragen und entwerfen für Sie und Ihre Mitarbeiter ein individuelles Ernährungskonzept.

Koch-Workshops

Koch-Workshop

Gut und nahrhaft essen ist immer eine Frage der Zeit?
Wir zeigen Ihnen, wie Sie schnell und zeiteffizient gesunde Alternativen zaubern können.

Kantinenberatung

Kantinenberatung

Hippokrates sagte schon einst: „Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung.“
Wir setzen exakt hier an und unterstützen Sie dabei gesunde und schmackhafte Alternativen für Ihre Kantine zu finden.

Arbeitsmedizin

Arbeitsmedizin

Profitieren Sie von unserem großen Netzwerk. Wir finden den passenden Arbeitsmediziner in Ihrer Nähe und schicken Ihn in Ihr Unternehmen.

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Screenings & Health Checks

Screenings & Health Checks

Wir bieten diverse Screening, wie z.B.: BIA Messung (Körperfettanteil, Muskelmasse und Wasseranteil), die Stressmessung (CSI), die funktionale Bewegungsanalyse (FMS-Test) und eine Blutuntersuchung (Gesamtcholesterin, HDL-Cholesterin, LDL- Cholesterin, LDL-HDL-Verhältnis, Blutzucker, Blutdruck) an.

Lichtdesign

Lichtdesign

Das Licht nimmt in unserem Alltag einen enorm hohen Stellenwert ein. Die Motivation, Laune und Produktivität können durch Licht gefördert oder gehemmt werden. Wir bringen Licht in Ihr Dunkel und gestalten Ihre Arbeitsplätze!

Massagen

Massage im Büro

Klassische Massagen sind eine bewährte Methode um Beschwerden loszuwerden oder einfach mal abzuschalten. Hierzu schicken wir ausgebildete Massagetherapeuten in Ihr Unternehmen.

Ob alle von uns angebotenen Maßnahmen umsetzbar sind, ist nicht zuletzt eine Kostenfrage. Deshalb gehören zu unserem Angebot auch eine Empfehlung zur Priorität der einzelnen Module und ihres Nutzens und ggf. ein Vorschlag zur zeitlichen Staffelung.

In jedem Fall wird der Erfolg aller Maßnahmen von uns laufend analysiert, dokumentiert und in Empfehlungen zur Anpassung Ihres BGM übersetzt. Wie jede Neuerung ist auch ein BGM auf die Akzeptanz und Neugier Ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte angewiesen. Deshalb bieten wir, vorbereitend oder begleitend zur BGM-Einführung, Vorträge und Workshops zu allen BGM-Maßnahmen an.

Wir beraten Sie kostenlos und unverbindlich. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin.

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