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Ernährung

Jeder Mensch entscheidet frei darüber, wie er seine Ernährung gestaltet und entscheidet damit immer eigenständig, welchen Einfluss die Ernährung auf seine Gesundheit hat.

Denn es gilt: Kein gesunder Lebensstil ohne gesunde Ernährung! Doch was ist eigentlich gesunde Ernährung?

Eine gesunde Ernährung sollte ausgewogen und vielseitig sein, d.h. sie sollte wichtige Makro- und Mikronährstoffe enthalten, um den Körper für die Arbeit und das Privatleben leistungsfähig und vor allem gesund zu halten.

Die Verunsicherung der Menschen durch die Printmedien und das Internet, die zu diesem Thema eine Flut an Informationen liefern, ist groß.

Wir gehen in unserem BGM sehr konservativ vor und klären systematisch auf.

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